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初中体育:《肩肘倒立-前滚成蹲立》教案

2019-04-11 16:24:47
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编辑2019上半年山东教师资格考试信息汇总

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  初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案

导语:

在教师招聘中,面试是继笔试之后的第二道关卡,也是最后一道关卡。通过笔试的同学在此时不能放松身心,仍要积极备战面试,在面试中尽力发挥,通过考核。很多考生常常有这样的想法:面试不就是讲课吗,根本不用准备!殊不知面试考官在对我们进行考察的时候,是要观察很多细节的,并且会有一套专业的标准来进行认定。无论是初中还是高中,面试的过程都有很多值得注意的地方,下面我将在初中体育教师试讲技巧这一部分,以教案的形式向各位有意向教师队伍进军的考生给出参考。

一、课题

肩肘倒立——前滚成蹲立

二、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出肩肘倒立——前滚成蹲立的技术动作结构,并能让70%的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的标准动作,另30%的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的基本动作。

【过程与方法】

通过自主练习、分解练习等方式,初步了解肩肘倒立的动作技巧,了解增强身体稳定性和自我调控能力的方法。

【情感态度与价值观】

提高参与体育活动的兴趣,培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质。

三、教学重难点

【教学重点】向后倒肩、举腿、翻臀

【教学难点】前滚时,肩、背、腰、臀依次滚动

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规

体委整队,师生问好,检查着装和出勤情况,强调纪律和安全,安排见习生。

2.导入

复习导入:复习前滚翻的动作要领。

(二)准备部分(8分钟)

1.慢跑

在老师的带领下,呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教学:两路纵队

2.徒手操

组织教学:四列横队,前后左右间隔各一臂的距离,成体操队形散开。

(三)基本部分(28分钟)

1.主教材:肩肘倒立——前滚成蹲立

(1)复习前滚翻:学生分小组复习前滚翻。

教师提示要点:屈褪下蹲,低头含胸,通过肩、背、腰依次滚动着地。快速推手,挺身成蹲姿。

保护与帮助:保护者侧立或侧跪,一手托肩,一手托腿,帮助缓冲前滚。

组织教学:全体学生分为六组进行练习,每组两块垫子。

(2)教师示范肩肘倒立——前滚成蹲立完整动作,结合挂图进行动作要领的讲解。

动作要领:

①后倒肩时,同时要举腿、翻臀。

②向上伸腿时,两臂伸直压地,同时伸髋。

③倒立时,两手撑腰的后侧,低头、立腰、夹臀、展髋,眼视脚面。

④前滚时,经肩、背、腰、臀依次滚动。

(3)练习

①肩肘倒立动作练习。

教师对学生动作进行集体纠错,启发学生领会发力特点。

组织教学:全体学生分为六组进行练习,一人练习一人保护。

②肩肘倒立——前滚翻成蹲立动作练习。

教师对学生动作进行集体纠错,启发学生领会动作要领。

组织教学:全体学生分为六组进行练习,一人练习一人保护。

(4)小组展示练习成果

学生互评,教师点评。

2.辅教材:仰卧起坐

练习规则:男生50个,女生30个。

教学组织:男生两组,女生两组。

(四)结束部分(6分钟)

1.放松操:音乐拉伸

组织教学:四列横队,成体操队形散开。

2.教师小结

教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生,提出希望。

3.宣布下课

师生再见,收拾器材。

组织教学:四列横队

五、场地器材及预计负荷

1.场地器材

田径场,体操垫,录音机。

2.预计负荷

预计练习密度:40%左右;预计平均心率:135~140次/分左右;练习强度:中等。

 

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